Die erste Woche waren wir sehr mäßig frequentiert. Die Kurse des Einstiegsprogrammes waren, wenn überhaupt jemand kam, von 2-4 Teilnehmern besucht. Wir gehen nicht davon aus, dass das in der kommenden Woche besser wird, die Inzidenz deutet eher auf einen neuen Lockdown.
Sicheres Training ist also kein Problem. Unser Tipp: Jetzt noch mal trainieren und Fitness- Luft schnuppern.
Hier das Programm für die kommende Woche:
Montag, 12. April
9.30 Uhr: Fitnessgymnastik, Gerlinde
17 Uhr: Fitness&Rücken
18 Uhr: Rückenzirkel, Michael
Dienstag, 13. April
9 Uhr: Cycling-Circuit-Strech, Michael
10 Uhr: Rückentraining, Gerlinde
17 Uhr: Cycling-Circuit-Strech, Michael
20 Uhr: Body&Soul, Gerlinde
Mittwoch, 14. April
9.30 Uhr: Rückengymnastik, Gerlinde
17 Uhr: Cycling-Circuit-Strech, Michael
18.15 Uhr:Rückengymnastik m. Hantel, Gerlinde
Donnerstag, 15 April
9 Uhr: Cycling-Circuit-Strech, Michael
17.30 Uhr: Rückentraining, Gerlinde
Freitag, 16. April
9.30 Uhr: Rückengymnastik Gerlinde
18 Uhr: Fitness+Stretching, Gerlinde
Sonntag, 18. April
10.15 Uhr: Body Design, Gerlinde
12 Uhr: Rückenzirkel, Michael
