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Fun, Action

Mir der richtigen Musik kommt Deine Fitness von selbst – das ist das Motto von Zumba.
Musik aus allen Richtungen, meist südamerikanisch, von Hip-Hop bis arabisch macht die Kurse immer zu einem Erlebnis. Hauptmerkmal ist die perfekt durchgestylte Choreographie. 

Fitness-Boxen fördert die Kondition, gleichzeitig erlernen Sie Grundlagen des Boxens und der Selbstverteidigung.

An unseren Kletterwänden (drinnen und draußen) trainieren Sie Körperbeherrschung und Leistungsfähigkeit in natürlichen Bewegungsmustern.
Klettern, Climbing, Boldern ... ist heute ein wichtiges Element in der Sporttherapie und eine anspruchsvolle Sportart. 
Sicherheit ist erstes Gebot: sich selbst realistisch einschätzen, Partnersicherung, Material fachgerecht einsetzen, wird intensiv vermittelt. 
Sie können bei uns die Kletterscheine „toprope“ und „Vorstieg“ absolvieren.