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Präventionskurse im Herbst 2023

Functional Training & Rückenpower

Die Kosten werden größtenteils von den Kassen übernommen, für Mitglieder frei.

Functional Training

Kräftigen, dehnen, entspannen für den Alltag und mit Gegenständen aus dem Alltag.
07.09. - 26.10., donnerstags 18:15 - 19:15

Rückenpower

Den Rücken kräftigen, dehnen, entspannen, Schmerzen vorbeugen.
09.09 - 11.11., samstags 12:15 - 13:15

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