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Gesundheits-Wochen 2020

Angebote von September - Dezember

Alle Informationen auch als PDF zum Download

 

September/Oktober: Themen rund um das fitte Herzkreislaufsystem

 

ANGEBOTE

Angebot 1 - von September bis 15.10.20 - nur 35 €

“Monats“-karte für unser gesamtes Angebot, insbesondere, wenn Sie das Ziel Bessere Ausdauer
und „Prävention von Herzkreislauferkrankungen“ haben:
inkl. Anamnese, Bludruckmessung, Ausdauertest, Stresslevel inkl. Trainingsplan u. Kursempfehlungen mit Schwerpunkt gesundes Herz
 

Angebot 2 - Indoorcycling - kostenlos

Jeder der Lust hat, kann im Zeitraum die Kurse „Indoorcycling für Einsteiger“ kostenlos nutzen.
 

Weltherztag - Dienstag, 29.09.20 - kostenlos

  • Vortrag: Herzgesunder Sport in der Prävention und bei Vorerkrankungen (19.30 Uhr, Max 15 Teilnehmer, Reservierung unter 0681/585 007)
  • Erfolgreich trainieren auf dem Ergometer; zu Hause oder im Studio (21 Uhr, Max 15 Teilnehmer, Reservierung unter 0681/585 007)
  • Ganztägig: Messen der Herzkreislaufleistung, ca.20 Min; Termin unter 0681/585 007

 

November/Dezember: Themen rund um den Bewegungsapparat

 

ANGEBOTE

Angbeot 1 - 16.10.20 bis 30.12.20 - nur 35 €

“Monats“-karte für unser gesamtes Angebot, insbesondere, wenn Sie das Ziel haben, eine bessere
Stabilität im Rücken aufzubauen und gesunde Gelenke haben:
inkl. Anamnese, Muskelfunktionstest, Kraftausdauer
inkl. Trainingsplan und Kursempfehlungen mit Schwerpunkt stabiler Rücken, gesunde Gelenke
 

Angebot 2 - Kurse - kostenlos

Pilates: montags 19 Uhr, mittwochs 18 Uhr
Qi Gong: donnerstags 9:30 und 14:30 Uhr
Rückenzirkel: sonntags 12 Uhr
 

Tag des Rückens - Samstag, 14.11.20 - kostenlos

Vorträge und Probierprogramme um das Thema Rücken (mehr dazu ab 01.11. auf www.rapid-studio.de).

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